Giảm cân bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn đang được nhiều người tìm kiếm. Giảm cân bằng trà gạo lứt rang đang được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân của mình. Trà gạo lứt rang không chỉ có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe mà còn giảm cân cực hiệu nghiệm. Với cách giảm cân bằng trà gạo lứt rang này chị em sẽ có vòng eo con kiến mà vẫn giữ được làn da hồng hào, căng mịn. 

Từ lâu gạo lứt đã được biết đến là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, có công dụng làm đẹp và rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng chữa một số bệnh như thanh lọc gan, bảo vệ thận, giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, ngăn ngừa béo phì...

Trà gạo lứt được mọi người sử dụng như một thức uống thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể rất tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. 

Tác dụng giảm cân hiệu quả từ trà gạo lứt rang:

Gạo lứt là loại gạo chứa nhiều dinh dưỡng, chỉ xay bỏ vỏ trấu mà chưa hề qua xát bỏ lớp cám gạo bên ngoài bởi vậy gạo lứt chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin rất tốt cho sức khỏe. 

Giảm cân bằng trà gạo lứt rang chỉ là một tác dụng phụ của trà gạo lứt nhưng nó lại được lan truyền rộng rãi. Bởi khi sử dụng gạo lứt, cơ thể bạn được bình quân âm dương làm tế bào được co rút và có hiệu quả cho việc giảm cân.

Trong gạo lứt có chứa gấp 4 lần vitamin B1, gấp 4 lần axit pantothenco, chất dầu béo gấp 3-5 lần, chứa 30% chất đạm so với gạo thông thường. Ngoài ra trong lớp dầu cám gạo còn có chất trong sữa mẹ đó là axit linoleic chứa 30%.

Gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả và chữa một số bệnh như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, phòng tránh xơ vữa động mạch bởi trong gạo lứt chứa nhiều chất xơ. Chính vì vậy, gạo lứt vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả. 

Uống trà gạo lứt rang giảm cân như thế nào cho hiệu quả?

Bạn cho 100g gạo lứt rang vào 2-3 lít nước sau đó đun sôi, chắt nước trà ra khỏi xác trà, có thể uống nóng hoặc lạnh. Trà nóng thì nên để trong bình giữ nhiệt và thưởng thức từ từ, nếu trong ngày hè oi bức thì chúng ta có thể uống lạnh và cho thêm một chút mật ong. 

Trà gạo lứt rang có mùi thơm đặc trưng, có màu cánh dán, tùy theo sở thích mà có thể thêm hoặc bớt lượng trà đậm hay nhạt.

Lưu ý: Sau khi đun sôi trà bạn chỉ để thêm khoảng 5-7 phút là chắt nước trà ra ngay, nếu không thay hạt gạo lứt sẽ bị nở thành cháo và trà cũng sẽ bị mất màu và không còn mùi thơm nữa. 

Để đạt được hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp thể dục thể thao để xóa tan mỡ thừa đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả và cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. 

Trà gạo lứt rang có hương vị thơm ngon lại mang theo vô số tác dụng quý giá cho sức khỏe, ngày càng trở nên phù hợp với xu hướng tiêu dùng sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để ngăn ngừa bệnh của nhân loại. 

Nếu bạn không thể chế biến món trà gạo lứt tại nhà thì có thể liên hệ với Chợ Quê chúng tôi để mua gạo lứt rang thơm ngon, nguyên chất, đảm bảo chất lượng.