Giảm cân bằng phương pháp tự nhiên luôn luôn được mọi người tin tưởng vì nó vừa an toàn, lại không ảnh hưởng đến sức khỏe mà đem lại hiệu quả cao. Đậu đỏ không chỉ là một thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể mà nó còn có tác dụng giảm cân cũng rất hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về cân nặng thì hãy thử ngay phương pháp giảm cân với trà đậu đỏ nhé. 

Đậu đỏ là một thực phẩm chứa rất nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể, đồng thời chứa nhiều các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như B1, B6, C, E...Ngoài ra còn chứa các loại khoáng chất khác nhau cần thiết cho mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể. 

Đậu đỏ xưa nay là một thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình vì đậu đỏ là một thực phẩm không chỉ chế biến được rất nhiều các món ngon khác nhau mà lại cung cấp vô vàn những dưỡng chất cho sức khỏe. Và bây giờ nhiều người tìm đến trà đậu đỏ với công dụng giảm cân rất tốt. Hãy thêm ngay loại đồ uống này vào thực đơn của bạn nếu bạn đang muốn điều chỉnh cân nặng của mình nhé. 

Công dụng giảm cân của trà đậu đỏ:

Đậu đỏ có chứa nhiều các vitamin: các loại vitamin thường gặp trong đậu đỏ là vitamin B1, B6, C, E, K...có tác dụng tăng cường thể lực, giúp cải thiện sức đề kháng tăng khả năng chống chọi với bệnh tật. Vitamin B1 giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất.

Đậu đỏ cũng chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie, lưu huỳnh, kali, natri, canxi, photpho...Dưới sự hỗ trợ của các khoáng chất này năng lượng cơ thể sản sinh ra nhiều hơn, quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả mà bạn vẫn tỉnh tạo, không bị mệt mỏi hay stress.

Hơn nữa đậu đỏ lại chứa lượng lớn chất xơ hòa tan có khả năng giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa và làm giảm thiểu khả năng đột quỵ.

Đậu đỏ còn là vua trong các loại thực phẩm về các hợp chất chống oxy hóa. Khoa học chứng minh đậu đỏ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong tất cả các loại thực vật, các chất này vừa tốt cho sức khỏe mà lại hỗ trợ giảm cân.

Trà đậu đỏ uống vào có tác dụng tăng cảm giác nhanh no, giảm cảm giác thèm ăn, giúp điều tiết lượng thức ăn nạp vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách pha trà đậu đỏ giúp giảm cân:

Đậu đỏ rang có sẵn lấy một nắm cho vào  nồi nước đun sôi đến khi đậu mềm, nước có mùi thơm. Sau đó lọc lấy nước uống, bạn không nên cho thêm đường vì đang trong quá trình giảm cân.

Xác đậu đỏ nấu nhừ có thể ăn vào lúc đói cũng rất tốt, để tránh cảm giác thèm ăn. Nước trà đậu đỏ uống đều đặn hàng tuần để hỗ trợ quá trình giảm cân. 

Trong quá trình sử dụng trà đậu đỏ để giảm cân thì chúng ta cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các chất béo, chất ngọt...đồng thời kết hợp chế độ luyện tập đều đặn để có kết quả tốt.

Bạn muốn mua trà đậu đỏ để giảm cân vui lòng liên hệ Chợ Quê cho chúng tôi theo số 0984 845 724 hoặc 0915 731 468 để được tư vấn và mua sản phẩm.