Mất ngủ là một căn bệnh mà rất nhiều người hay gặp phải, nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sức khỏe của chúng ta, và nhiều người còn phải sống chung với căn bệnh mất ngủ này. Có rất nhiều những phương thuốc, loại thuốc khác nhau trị mất ngủ từ Đông y đến Tây y ra đời nhưng nó có thực sự mang lại hiệu quả cao và trị được dứt điểm căn bệnh này. Tâm sen là một loại thảo dược tự nhiên chắc hẳn cũng rất nhiều người biết đến với công dụng đặc trị bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng trị mất ngủ của tâm sen nhé.

Tâm sen chữa mất ngủ, an thần, ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn đã được Đông y cũng như y học hiện đại công nhận và ứng dụng và cũng được rất nhiều người tin dùng và mang lại hiệu quả cao. 

Tâm sen là mầm của hạt sen, phần nhân bên trong hạt sen có tính mát, chứa nhiều các dược chất tốt cho sức khỏe như nelumbin, nuciferin, alokaloid, asparagine và nhiều acid amin khác. 

Công dụng chữa mất ngủ của tâm sen

Đây là công dụng chính của tâm sen, giúp chăm sóc tốt cho giấc ngủ, cải thiện hiệu quả các chứng bệnh mất ngủ, rối loạn tinh thần, đặc biệt tốt cho người già mong muốn có được giấc ngủ an lành. 

Những thành phần chính trong tâm sen mang đến tác dụng trị mất ngủ đó là asparagine, alkaloid, nelimbin, nuciferin có tác dụng cường tim, chống rối loạn nhịp tim, giúp hạ huyết áp, chống oxy hóa, cải thiện tình trạng thiếu máu...Điều này mang lại tác dụng rất lớn đến việc ổn định thần kinh, an thần, dễ ngủ. Những tác dụng này đã được cả y học cổ truyền và y học hiện đại công nhận rất tốt cho giấc ngủ và được sử dụng rất nhiều để chữa bệnh mất ngủ . 

Cách dùng tâm sen chữa mất ngủ 

Tâm sen cần phải được sao khô trước khi dùng làm trà để loại bỏ hết các độc tố của nó. Sau đó đem rửa sạch và hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 15 phút thì dùng được. Bạn có thể uống thay trà hàng ngày và nên uống nhiều hơn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon lành. 

Kiên trì uống khoảng 1 tuần là có kết quả, ngủ dễ hơn và ngon hơn, bên cạnh đó hiện tượng thiếu máu cũng giảm đi, lưu lượng máu tuần hoàn ở động mạch vành cũng được cải thiện rõ rệt. 

Lưu ý là tâm sen có tính lạnh nên nếu bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân lỏng thì không nên dùng trà tâm sen, đợi bệnh tình ổn rồi dùng bình thường. 

Lưu ý khi uống tâm sen chữa mất ngủ:

• Không nên lạm dụng tim sen trong thời gian dài vì nó có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của giới trẻ.

• Độ tuổi thích hợp để dùng tâm sen chữa mất ngủ là từ 22 tuổi trở lên và chỉ nên dùng 0,5-1kg là vừa đủ, không nên dùng quá nhiều, nếu thấy ngủ được rồi thì nên dừng lại. 

• Tâm sen có tính lạnh nên những người có cơ địa bị rối loạn, tỳ vị hư yếu thì không nên dùng tâm sen cho việc chữa bệnh.

Như vậy thì chúng ta đã biết công dụng chữa mất ngủ của tâm sen hiệu quả như thế nào. Bệnh mất ngủ nếu không chữa trị sớm thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuốc sống của bạn, khiến cho chúng ta mất sức sống và dễ mắc các bệnh lý khác. 

Để mua tâm sen khô nguyên chất quý khách hàng vui lòng liên hệ với Chợ Quê theo số hotline 0984 845 724 hoặc 0915 731 468.